朝のリセットヨーガ

Price

¥10,000/チケット5枚 (1回のご参加3,000円)

Duration

AM6:15~7:15

ガイドをお願いする

アクティビティの内容

朝一番の清々しい時間に、ヨーガで心身を調えることで、その日の仕事やプライベートの質が上がります。
約60分のプログラムの中には、呼吸法や季節ごとのポーズが取り入れられていて、全身をくまなく調整することができます。

◤開催場所◢
四季の宿 尾の間

ガイドしてくれる屋久島のひと

Shanta Kumiko(シャンタ久美子)

Shanta Kumiko(シャンタ久美子)

数年の社会人生活を経て、ヨーガやマクロビオティックと出会い、食やライフスタイルといった広い視点から暮らしをととのえ始める

2019年屋久島に移住
大自然のなかでのナチュラルな暮らしと、子育ての経験を通し、今ここで出来ることを発信し続けている

◇資格◇
・インド・リシケシ World Conscious Yoga Fmamily認定
 (全米ヨガアライアンス200時間認定RYS200)
 (全米ヨガアライアンス500時間認定RYS500)
・LAXMI YOGA 指導者養成 基礎科・専科 修了
・LAXMI YOGA マタニティヨガ指導者養成 修了
・ヨガニードラセラピスト指導者養成 修了
・シニアヨガセラピスト指導者養成 修了
・漢方養生指導士

◇ホームページ◇
http://aoitori.life/

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