森や海辺のショートリトリート

Price

¥10,000

Duration

約3時間

ガイドをお願いする

アクティビティの内容

"屋久島の森や海辺で、まっさらな私に戻ってゆく特別な時間です。
ヨーガや自然との触れ合いを通して身体をほどき、呼吸を深めて大地とつながる感覚を取り戻しましょう。自然の中で体を動かしたり、ほっと寛ぐ時間は、日々の生活の中でため込んでいた疲れや、偏っていた思考に気づかせてくれます。
大いなる自然に抱かれることで、仕事への意欲や人生への明るい展望を描くことにつながるかもしれません。屋久島でのかけがえのない経験として、内側に深く刻まれることでしょう。
スケジュールやご要望に合わせて、以下のような様々な内容を組み合わせてプランをお作りします。
(内容例)
・森のヨーガ
・海辺のヨーガ
・モーニングヨーガ&ピクニック
・ライアー瞑想
・自然と繋がる・自分と繋がるヨガニードラ
・植物の手仕事(屋久島の植物でかご編み・ネイチャー曼荼羅 など)"

ガイドしてくれる屋久島のひと

Shanta Kumiko(シャンタ久美子)

Shanta Kumiko(シャンタ久美子)

"数年の社会人生活を経て、ヨーガやマクロビオティックと出会い、食やライフスタイルといった広い視点から暮らしをととのえ始める

2019年屋久島に移住
大自然のなかでのナチュラルな暮らしと、子育ての経験を通し、今ここで出来ることを発信し続けている

◇資格◇
・インド・リシケシ World Conscious Yoga Fmamily認定
 (全米ヨガアライアンス200時間認定RYS200)
 (全米ヨガアライアンス500時間認定RYS500)
・LAXMI YOGA 指導者養成 基礎科・専科 修了
・LAXMI YOGA マタニティヨガ指導者養成 修了
・ヨガニードラセラピスト指導者養成 修了
・シニアヨガセラピスト指導者養成 修了
・漢方養生指導士

◇ホームページ◇
http://aoitori.life/"

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